在2020年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1454 千卡
|
脂肪: 40.50克 | 蛋白质: 127.05克 | 碳水物: 142.21克.
早餐: Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. 午餐: Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Долгая Жизнь Квашеная Капуста с Клюквой, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. 晚餐: Global Village Лук Зелёный , Магнит Петрушка, Лето Укроп Свежий, Авокадо 🥑 Авокадо, Печень Говяжья С Луком, Ашан Огурец. 小食/其他: Mars M&Ms, Едим Дома Жимолость, Торт Рыжик 🥮, Molli Кефир 2,5%, Пятерочка Апельсин, Голден Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|