在2020年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.5 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
965 千卡
|
脂肪: 35.29克 | 蛋白质: 30.26克 | 碳水物: 102.18克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 15%, Лепешки из Творога, Сыра и Зелени. 午餐: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Спагетти Отварные. 晚餐: Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Posh Медовуха, Помидоры, Кабачки Жареные. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|