在2020年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 70.82克 | 蛋白质: 145.24克 | 碳水物: 101.29克.
早餐: Daun Bawang, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Rebus, Ikan Tuna. 午餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Campuran. 晚餐: Telur Dadar, Selai Kacang, Roma Sari Gandum, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 小食/其他: Roma Sari Gandum. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|