在2020年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1130 千卡
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脂肪: 23.93克 | 蛋白质: 69.47克 | 碳水物: 160.88克.
早餐: Laranjas. 午餐: Macarrão Integral Cozido, Farofa, Feijão Preto Cozido, Orégano, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Ovo. 晚餐: Tapioca com Manteiga, Clara de Ovo Cozida. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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