|
|
1351 千卡
|
脂肪: 46.78克 | 蛋白质: 96.89克 | 碳水物: 145.96克.
早餐: التفاح, فاكهه شمام، كنتلوب طازج, بطيخ كوز العسل. 午餐: فلفل جالابينو, ملفوف محشي, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), جزر جزر, البصل, الطماطم, الخيار (مع القشرة). 晚餐: زيت زيت درة, ملفوف محشي. 小食/其他: الحليب بنسبة 1% من الدسم, بطيخ كوز العسل, حلاوة طحينية. 更多的......
|
|