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meriem lsk的日记, 2020年06月7日

在2020年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
67.8 公斤 最近减少: 17.2 公斤.    还有: 0.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月7日:
248 千卡 脂肪: 11.06克 | 蛋白质: 14.43克 | 碳水物: 24.32克.   早餐:  الخوخ. 午餐:  بياض البيض المطبوخ. 晚餐:  فلفل جالابينو,  زيت الزيتون,  العدس المطبوخ. 更多的......
1922 千卡 运动: 跳绳 - 8 分钟, 健美操 - 26 分钟, 休息 - 15 小时 和 26 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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