在2020年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
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75.7 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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758 千卡
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脂肪: 39.05克 | 蛋白质: 60.99克 | 碳水物: 39.19克.
早餐: Café Expresso, Tirolez Ricota, Amêndoas sem Casca, Ovo, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. 午餐: Perdigão Presunto, President Queijo Mussarela, Contra-filé. 晚餐: Jasmine Agave, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Contra-filé. 小食/其他: Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante, Balas (Geléia), Minnas Biscoito de Polvilho, Café. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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