在2020年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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839 千卡
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脂肪: 32.67克 | 蛋白质: 45.07克 | 碳水物: 81.76克.
早餐: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, İçim Tost Peyniri Yarım Yağlı Taze, Yumurta Beyazı, Mis Süzme Yoğurt . 晚餐: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Marul, Turşu, Tatlı Kırmızı Biber, İnci Dondurulmuş Mısır, Ala Çiftçi Kuru Börülce. 更多的......
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稳定体重
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