在2020年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
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46.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1650 千卡
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脂肪: 66.08克 | 蛋白质: 85.99克 | 碳水物: 190.22克.
早餐: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Bee Pollen, Soy Milk, Tropicana Slim Strawberry Jam, Bread. 午餐: Peanuts, Cucumber, Pineapple, ABC Saus Sambal , Sweet Potato , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Breast. 晚餐: Cooked Egg, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Cooked Soba Japanese Noodles. 小食/其他: Banana, Soyfresh Soya Milk. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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