在2020年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1236 千卡
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脂肪: 33.11克 | 蛋白质: 102.85克 | 碳水物: 125.18克.
早餐: Teh Herbal. 午餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bihun Goreng, Nasi Putih, Usus Ayam Goreng, Nasi Goreng, Kerupuk Udang, Kurma. 晚餐: Kerupuk Udang, Sari Roti Roti Tawar (2), Ikan Layang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 小食/其他: Teh Herbal, Kurma. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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