在2020年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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85.6 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2000 千卡
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脂肪: 68.21克 | 蛋白质: 128.93克 | 碳水物: 207.94克.
早餐: ICA Rökt Kalkon, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Köket Mousse Dessert (Choklad), Pågen Surdegsbröd Lantgoda , Felix Tomatketchup Hot Chili, President Cheddar, Chicken Meat (Stewing). 午餐: Skåne Mejerier Gräddfil, Felix Potatisbullar, Felix Tomatketchup Hot Chili, Pågen Surdegsbröd Lantgoda , ICA Rökt Kalkon, President Cheddar, Chicken Meat (Stewing), Skåne Mejerier Mellanmjölk. 晚餐: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Egg Yolk, Egg White, ICA Rökt Kalkon, Billinge Ost, Pågen Lingongrova (40g), Zeta Majsolja. 小食/其他: Nutrilett Rich Brownie Bar, Apple. 更多的......
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2466 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 7 分钟, 休息 - 12 小时 和 33 分钟, 睡眠 - 10 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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