|
Mein höchstgewicht bei 1m87 war 116 kg 😡
Bin gerade bei 103-104 kg und mein Ziel ist 95 kg 😀👍
Ich fahre momentan jeden zweiten Tag Mountainbike 🚵♀️ 🚵♀️
Mein Ziel wäre für August 95 kilos 👍
|
2621 千卡
|
脂肪: 102.14克 | 蛋白质: 97.93克 | 碳水物: 326.40克.
早餐: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Butter, Camembert, Kaffee. 午餐: Nimm2 Lachgummi, Edeka Tortilla Chips Hot Chili, Nimm2 Lachgummi , Bechamelsauce, Bolognese. 晚餐: Erdbeertorte, Lasagne mit Fleisch. 更多的......
|
|
|
|