在2020年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2615 千卡
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脂肪: 52.95克 | 蛋白质: 157.94克 | 碳水物: 365.23克.
早餐: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Mandorle(Inran), Esselunga Banana, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Farina di Grano Saraceno Tre Mulini, Uova 2 100Gr(Inran), Albume(Inran). 午餐: Grana Padano Grana Padano, Coscia di Pollo, Carne, Barilla Spaghetti N.5. 晚餐: Pomodori Ciliegini, Melanzane(Inran), Gecchele Frisella Integrale, Albume(Inran), Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Grana Padano Grana Padano, Olio Evo(Inran). 小食/其他: Fior di Natura Bevanda alla Soia Cacao, Tre Mulini Honey Rings, Prime Pappe Crema di Riso, Fior di Natura Bevanda alla Soia Cacao. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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