|
gini ajaa udah enak bgd 😚😚 mari makan man teman 🤗🤗
|
1210 千卡
|
脂肪: 47.61克 | 蛋白质: 93.09克 | 碳水物: 104.82克.
早餐: Fiesta Siomay Chicken, Prochiz Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Gandum. 午餐: Sinti Bumbu Pecel, Putih Telur Matang, Kem Chicks Sayur Toge, Dada Ayam, Tahu. 晚餐: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Nasi Putih, Fiesta Siomay Ayam, Telur Dadar. 小食/其他: Cimory Yogurt Drink Lychee, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). 更多的......
|
|
 评论
2020年06月7日 会员：: fadilla fajar
|
Yyg mna?
Tahu 1biji (±210g) d panggang.
dada ayam d rebus trs d panggang.
Telur ak mkn cm putih nya aja.
Kecambah (toge) d rebus trs d kasih bumbu pecel (20gr).
Ngenyangin bgd sih kl mnrt ak 😂😂
|
tahu segitu berapa gram ya
2020年06月7日 会员：: nirmalaayuu
|
|
|
Kak kl boleh saran telur dimakan kuningnya juga, karena kuning telur itu 100% protein murni
2020年06月7日 会员：: harisjkt22
|
Haris : iya mkasih saran nya.
Ga sll ak cm mkn putih nya aj.
Kdg pg hr sarapan 2telur rebus + kuning kdg juga cm putih nya aja.
Trgantung mood 😁😁
|
|
|