在2020年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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135.3 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 30.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1964 千卡
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脂肪: 155.55克 | 蛋白质: 117.63克 | 碳水物: 16.54克.
早餐: Koska Tahin, Zeytinyağı, Migros Ceviz İçi, Ekici Hellim Peyniri, Yumurta. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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