在2020年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1488 千卡
|
脂肪: 59.33克 | 蛋白质: 120.89克 | 碳水物: 119.57克.
早餐: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Ашан Абрикос, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Пятерочка Сливы, Торт Рыжик 🥮. 晚餐: Noyan Инжир Варенье Экстра , Пятерочка Сливы, Пятерочка Апельсин, 🥗 Салат «Цезарь» 🥗, Свинина 🥩, Пятерочка Помидоры. 小食/其他: Лента Вишня . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|