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julio_lemos的日记, 2020年06月4日

在2020年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
128 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 28 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月4日:
2193 千卡 脂肪: 83.90克 | 蛋白质: 75.47克 | 碳水物: 282.19克.   早餐: Qualy Margarina Cremosa,  Pão Francês,  Leite (Leite Integral), União Açúcar Refinado. 午餐: Liza Molho Caesar,  Caldo de Mandioca,  Frango a Milanesa. 晚餐:  Filé de Frango Grelhado,  Feijão Carioca Cozido,  Caldo de Mandioca. 小食/其他: Qualy Margarina Cremosa,  Pão Francês, Italac Leite Integral, Renata Bolacha Água e Sal, Áurea Doce de Abóbora com Coco. 更多的......
一星期增加0.0 公斤



     
 

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