在2020年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1103 千卡
|
脂肪: 58.97克 | 蛋白质: 75.52克 | 碳水物: 87.52克.
早餐: 美樂家 活力勁升蛋白飲品（草莓口味）, 酪梨, Costco 大麥若葉, 光泉 無加糖濃黑豆漿, 火龍果, Zespri 黃金奇異果, 美樂家 活力棒, 藍莓, 維納斯 極品奶茶. 午餐: 巨峰葡萄, 蘋果, 鳳梨, 豆干, 蒸蛋, 蝦仁, 炒絲瓜, 虱目魚肚, 高麗菜. 晚餐: 維納斯 經典可可. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|