在2010年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
865 千卡
|
脂肪: 20.81克 | 蛋白质: 40.42克 | 碳水物: 134.88克.
早餐: Water, Instant Maple Brown Sugar Hot Cereal. 午餐: water, baby carrots, Garden Veggie Straws - Rosemary Olive Oil, 100% Whole Wheat Grain Bread, 50% Less Fat Turkey Bologna, Fat Free Tapioca Pudding. 晚餐: Water, honey almond orange chicken. 小食/其他: RDY ORNG DREAM BARS, Water, Apples. 更多的......
|
稳定体重
|