|
тк у неё нет связи, я не смогла контролировать свой кбжу((;;
|
60.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2759 千卡
|
脂肪: 116.63克 | 蛋白质: 46.73克 | 碳水物: 383.36克.
早餐: Сырные Крекеры, KDV Конфета Glaze, Апельсин, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб. 午餐: Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 晚餐: Nestle Nuts, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Огурец (с Кожурой), Lay's Чипсы Strong Охотничьи Колбаски, Рот Фронт Халва Глазированная. 更多的......
|
|
2159 千卡
|
运动:
跳绳 - 1 分钟, 山地自行车 - 1 小时 和 32 分钟, 休息 - 14 小时 和 7 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 20 分钟. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|