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1548 千卡
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脂肪: 39.57克 | 蛋白质: 46.36克 | 碳水物: 250.27克.
早餐: Asda Wholemeal Medium Sliced Bread, Bananas . 午餐: Tesco Red Pepper, Lemon Juice, Couscous (Cooked), Courgette, Tesco Chickpeas in Water, Red Onions. 晚餐: Elephant Atta Chapattis, Chickpea Curry, Tesco Mini Vegetable Pakora. 小食/其他: Asda Chosen By You Raspberry Sorbet, Tesco Blueberries, Sweet Cherries, Strawberries, Alpro Soya Vanilla Yoghurt, Tea with Milk. 更多的......
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2292 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 27 分钟, 烹饪 - 2 小时, 空手道 - 1 小时, 休息 - 12 小时 和 33 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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