在2020年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 30.19克 | 蛋白质: 81.29克 | 碳水物: 113.97克.
早餐: Harris Teeter Blueberries, Bananas , Strawberries , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Farina Cereal (with Salt, Cooked with Water, Enriched) , Kitu Super Creamer, Coffee. 午餐: Coca-Cola Diet Coke (Can), Jim Beam Bourbon, Epic Beef Jerky. 晚餐: Fresh & Easy Five Bean Salad, Pork Loin (Tenderloin). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|