在2020年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.3 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1203 千卡
|
脂肪: 49.16克 | 蛋白质: 83.15克 | 碳水物: 107.69克.
早餐: Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Клубникой. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Греческий Салат, Рыба под Маринадом. 晚餐: Лук, Овощи Гриль, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Лаваш Армянский. 小食/其他: Зеленый Чай, Каркаде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|