在2020年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1327 千卡
|
脂肪: 58.22克 | 蛋白质: 67.69克 | 碳水物: 136.05克.
早餐: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Рисовая Каша с Кокосом, Кофе, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья, Вкуснотеево Кефир 1%. 午餐: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Творог 9%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 晚餐: Останкино Сосиска Папа Может, Банан, Яблоко, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макфа Спагетти Отварные, Милград Творожная Масса с Вишней, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|