在2020年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1048 千卡
|
脂肪: 38.71克 | 蛋白质: 27.38克 | 碳水物: 86.15克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло , Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 晚餐: Морковь по-Корейски, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Итальянская Смесь. 小食/其他: Kozel Пиво, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Банан, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|