在2020年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2387 千卡
|
脂肪: 64.73克 | 蛋白质: 94.77克 | 碳水物: 342.72克.
早餐: Дивинка Печенье Цельнозерновое с Морской Капустой, Pretto Сыр Рикотта, Schneekoppe Клубничное Варенье, Овощной Бульон, Увелка Каша Пшеничная на Воде , California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Помидоры, Льняное Масло, Союшка Тофу Рассольный Простой, Alpro Молоко Кешью, Мистраль Пшено Шлифованное, Соевый Соус, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, De Cecco Оливковое Масло, Кэроб. 午餐: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, De Cecco Оливковое Масло, Гречка Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Морковь Свежая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Перекресток Семга. 晚餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Гречка Отварная, Рыбный Бульон, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вьетконг Манго Сушеное, Абрикосы, Приготовленная Морковь, Мистраль Бурый Рис Отварной. 小食/其他: Вино Красное Сухое. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|