|
Maandag een grote wandeling gemaakt. Verder zware werkweek gehad, wel minder kunnen sporten hierdoor. Gisteren ook redelijk wat cravings gehad, maar meestal merk ik dat pas de week nadien op de weegschaal. Gisteren kunnen genieten, me nu herpakken! Veel succes nog iedereen!
|
82.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.9 公斤
|