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christypig的日记, 2020年06月6日


查看饮食日历, 2020年06月6日:
1222 千卡 脂肪: 41.69克 | 蛋白质: 65.99克 | 碳水物: 152.52克.   早餐: 豆腐主義 無糖豆漿,  Cherry Tomatoes,  Avocado,  Egg Omelet or Scrambled Egg,  Ciabatta. 午餐:  Cooked Vegetables,  Cooked Mussels,  Poached Egg, Chew Chew 即食湯意粉(法式龍蝦湯味). 晚餐:  Orange,  Grapes, Nil Baked Chicken Breast ( Fillet), 百福 蒸煮豆腐,  Cooked Vegetables,  Sweet Potato. 小食/其他:  Banana. 更多的......
1245 千卡 运动: 健身房 (Gym) - 18 分钟, 睡眠 - 10 小时, 休息 - 13 小时 和 42 分钟. 更多的......

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