在2020年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1192 千卡
|
脂肪: 50.49克 | 蛋白质: 90.88克 | 碳水物: 70.07克.
早餐: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. 午餐: Болгарский Перец, Помидоры, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Добрович Молоко 1,5%, Магнит Чеснок, Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга. 晚餐: Chikalab Дропсы Белый Шоколад , Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Гринагро Кефир 1%, Chikalab Chikapie Шоколад, Bombbar Батончик Глазированный Банановый Пудинг, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Chikalab Chikapie Шоколад, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Магнит Авокадо, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Помидоры. 小食/其他: Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Chikalab Дропсы Белый Шоколад, Магнит Авокадо, Кета Запечённая по-Королевски 03.06.20, Chikalab Дропсы Белый Шоколад, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Окей Манго, Ижтрейдинг Груша Пакхам. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|