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destiaisromirajanti12的日记, 2020年06月6日

在2020年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
49.5 公斤 最近减少: 2.3 公斤.    还有: 5.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月6日:
1072 千卡 脂肪: 18.44克 | 蛋白质: 42.65克 | 碳水物: 191.13克.   早餐:  Pepaya Muda,  Pepaya. 午餐:  Mentimun (dengan Kulit),  Ikan Mas Goreng, Quaker Instant Oatmeal. 晚餐: Nestle Koko Krunch (30g),  Jagung Manis Kuning. 小食/其他: Regal Marie,  Ubi Jalar (Manis), Regal Marie, Yakult Yakult. 更多的......
1414 千卡 运动: 健身 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少10.5 公斤



     
 

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destiaisromirajanti12的体重历史


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