|
Интересно наблюдать за состоянием тела через призму "умных" весов. Они все-таки помогают не паниковать когда немного отекаешь. Видно, что вес мышечной и жировой ткани не меняется от того, что вес скачет в пределах кг за несколько дней. А реагирует мой организм так на острую и сильно соленую пищу. Привет воскресным сухарикам и Пибимбапу %) Сегодня за день: 1206 ккал, б - 70, ж - 42, у - 138
|
1224 千卡
|
脂肪: 42.80克 | 蛋白质: 71.38克 | 碳水物: 140.53克.
早餐: Altero Масло Кукурузное, Яичный Белок, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Oreo Oreo Matcha Sakura. 午餐: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Кимчи , Азия Маринованная Редька, Морковь, Сэн Сой Рис для Суши. 晚餐: Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Белая Дача Салат Ассорти, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Вкусвилл Голубцы Замороженные. 小食/其他: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". 更多的......
|
|