在2020年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1813 千卡
|
脂肪: 132.76克 | 蛋白质: 112.41克 | 碳水物: 36.40克.
早餐: Café, Bulletproof Brain Octane. 午餐: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Ovo, Pura Vida Manteiga Ghee, Seara Bacon. 晚餐: Seara Lombo tipo Canadense, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Quaker Farinha de Aveia, Sococo Coco em Flocos Natural Desidratado , Natural Life Farinha de Amêndoas Low Carb, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. 小食/其他: Sadia Queijo Mussarela (40g), Regina Queijo Parmesão Ralado, Natural Life Farinha de Amêndoas Low Carb, Seara Lombo tipo Canadense, Quaker Farinha de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Quatá Creme de Leite, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Café, Ovo. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|