Перекус
|
95.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
550 千卡
|
脂肪: 12.49克 | 蛋白质: 35.59克 | 碳水物: 77.77克.
早餐: Клубника, Био Баланс Кефирный 1%, Увелка Каша Пять Злаков. 午餐: Салат из Капусты и Огурца, Сыр Пармезан (Твердый), Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Молодой. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|