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azura.ragazza
日记
2020年06月5日
azura.ragazza的日记, 2020年06月5日
azura.ragazza的个人资料
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在2020年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
56 公斤
最近减少:
17 公斤
.
还有:
1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月5日:
1822 千卡
脂肪: 47.47克 | 蛋白质: 84.17克 | 碳水物: 269.21克.
早餐:
B.J. Bawang Merah Goreng, ABC Saus Sambal , Nissin Mikuya Ramen Rasa Kecap Pedas Ala Jepang.
晚餐:
Kerupuk Udang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang.
小食/其他:
Sosro Fruit Tea (230ml), Sari Roti Roti Isi Coklat.
更多的......
1996 千卡
运动:
Berbicara di Telepon - 1 小时, 看书 - 7 小时, 购物 - 1 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 4 小时, 休息 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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