注册  |  登录

moka59的日记, 2020年06月5日

在2020年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
93.1 公斤 最近减少: 16 公斤.    还有: 13.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月5日:
1968 千卡 脂肪: 51.20克 | 蛋白质: 47.80克 | 碳水物: 182.05克.   早餐:  Oranges, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Auchan Lait Écrémé,  Oeuf,  Pain au Levain. 午餐: Lindt Chocolat Noir 85%,  Vin de Table Blanc,  Pain au Levain, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Alvalle Gazpacho,  Poivrons Rouges Doux,  Steak Haché 5%. 晚餐: Carte D'Or Glace Chocolat Blanc , Sushi Shop California Roll,  Vin Chardonnay, Kronenbourg Bière. 小食/其他:  Gin,  Gin et Tonic. 更多的......
2287 千卡 运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


moka59的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。