在2020年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1744 千卡
|
脂肪: 61.31克 | 蛋白质: 83.45克 | 碳水物: 235.73克.
早餐: Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Черемушки Хлеб Зерновик, Продукт От Ильиной Вареники с Черникой. 午餐: Овсяное Печенье (с Изюмом), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Черемушки Хлеб Зерновик, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Сбарро Компот из Черной Смородины, BeFit Суп Грибной с Картофелем. 晚餐: Бутерброд с Красной Икрой, Макароны Отварные, Первая Свежесть Котлета Куриная, Салат Овощной. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|