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Nach einer „Fressattacke“ gestern, bei der sich gut über 3300 kcal gefunden haben, ist es eine Überwindung heute überhaupt zu frühstücken. Aber wir alle kennen ja den Hunger, der dann umso stärker kommt. Also erst mal Kaffee trinken und Sport machen.
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991 千卡
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脂肪: 58.75克 | 蛋白质: 37.77克 | 碳水物: 84.58克.
早餐: DM Haferdrink , DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Sojajoghurt Natur, Aldi Trauben Kernlos. 午餐: Kapern, Tomatenmark, Thunfisch in Öl (Konserviert), Schlagsahne, Frische Pasta (Gekocht), Zucchini. 小食/其他: Honig, Guacamole, Butter, Ciabatta. 更多的......
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