在2020年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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996 千卡
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脂肪: 47.67克 | 蛋白质: 45.92克 | 碳水物: 95.84克.
早餐: Nutrific Nutrific. 午餐: Toasted White Bread . 晚餐: Potato Salad with Egg, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Grilled Cheese Sandwich, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing, Boerewors. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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