在2020年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1434 千卡
|
脂肪: 58.49克 | 蛋白质: 98.41克 | 碳水物: 135.60克.
早餐: Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Кофе. 午餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Волков Фаршированные Шампиньоны , Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Суп из Говядины. 晚餐: Помидор Соленый, Салат из Помидоров и Огурцов, Щедрые Хлебец Ржаной, Сыр Российский, Ашан Сыр Дор Блю, Вино Сухое, Куриная Грудка, Волков Фаршированные Шампиньоны , Чеснок, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Хлебцы Ржаные. 小食/其他: Черешня. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|