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2020年06月5日
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香香五花煎肉...好想配一碗白飯啊~~
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, 2020年06月5日:
1244 千卡
脂肪: 97.01克 | 蛋白质: 44.45克 | 碳水物: 66.34克.
早餐:
藍莓, 柳丁, 火龍果, 美樂家 活力勁升蛋白飲品(草莓口味), Costco 大麥若葉, 光泉 無加糖濃黑豆漿, 維納斯 維納斯咖啡, 鳳梨, Zespri 黃金奇異果.
午餐:
高麗菜, 龍鬚菜, 青花菜, 香菇, 五花肉, 維納斯 高纖蔬果粉.
晚餐:
維納斯 維納斯咖啡.
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250 千卡
运动:
間歇性運動 - 33 分钟, Apple Health - 23 小时 和 27 分钟.
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