在2020年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1295 千卡
|
脂肪: 51.04克 | 蛋白质: 67.25克 | 碳水物: 149.98克.
早餐: Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, MLEKOVITA Сыр Бри. 午餐: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Помидоры Черри. 晚餐: Куриное Филе на Гриле, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Яичный Белок. 小食/其他: АТБ Банан, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Латте на Кокосовому, Torras Белый Шоколад с Киви, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|