|
Благодарю ВСЕХ за поддержку!
|
612 千卡
|
脂肪: 15.06克 | 蛋白质: 21.60克 | 碳水物: 99.29克.
午餐: Салат капустный, Своя Компания Чесночный Хлеб, Суп крупяной. 晚餐: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Своя Компания Чесночный Хлеб, Салат капустный. 小食/其他: Вода, Яшкино Галета, Наш Хлеб Сухари Ржаные, Наш Хлеб Сухари Ржаные, Наш Хлеб Сухари Ржаные, Вода. 更多的......
|
|
1781 千卡
|
运动:
购物 - 20 分钟, 学习 - 1 小时, 看书 - 2 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 58 分钟, 休息 - 11 小时 和 42 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|