在2020年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 39.97克 | 蛋白质: 127.03克 | 碳水物: 129.14克.
早餐: Рафаэлло Конфета, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 1%, Myprotein Impact Whey Protein, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Ашан Картофель, Едим Дома Жимолость, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Первый Вкус Натурель Йогурт Полезные Привычки Груша Мед Лемонграсс, Bonduelle Кукуруза Сладкая. 晚餐: Bonduelle Маслины без Косточки, Авокадо 🥑 Авокадо, Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), ВкусВилл Куриная Грудка , Globus Томаты Черри . 小食/其他: Myprotein Impact Whey Protein Rocky Road, Molli Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|