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sihombinggenessya
日记
2020年06月5日
sihombinggenessya的日记, 2020年06月5日
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在2020年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
63.3 公斤
最近减少:
20.7 公斤
.
还有:
7.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月5日:
710 千卡
脂肪: 37.66克 | 蛋白质: 40.27克 | 碳水物: 62.12克.
早餐:
Pepaya.
午餐:
Kentang Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Cumi Kukus atau Rebus .
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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