|
turun BB enak banget tapi repotnya musti beli celana-celana baru dan permak celana karena kebesaran semua wkwkw
|
670 千卡
|
脂肪: 5.12克 | 蛋白质: 14.52克 | 碳水物: 144.82克.
午餐: Tempe Gembus, Singkong Rebus. 晚餐: Pepaya. 小食/其他: Kue Bolu Coklat. 更多的......
|
|
1444 千卡
|
运动:
心 (Cardio) - 28 分钟, HIIT - 13 分钟, 休息 - 17 小时 和 19 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
|
|