在2020年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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860 千卡
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脂肪: 15.81克 | 蛋白质: 35.18克 | 碳水物: 152.63克.
早餐: شوفان, Danone Yaourt, الفول السوداني مع الغلاف (الغلاف لا يؤكل), البرقوق, سلطة الخضر المختلطة, شاورما, التين. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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