在2020年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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109 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 36.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1750 千卡
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脂肪: 87.29克 | 蛋白质: 74.07克 | 碳水物: 166.35克.
前早餐: Muller Mix Choco Stars. 早餐: Mlekovita Mleko 3,2%, Ola Chocopiki Kruche Ciasteczka z Kawałkami Czekolady, Muller Mix Greece. 午餐: Ola Chocopiki Kruche Ciasteczka z Kawałkami Czekolady, Ryba po Grecku. 晚餐: Mlekovita Jogurt Naturalny Typu Greckiego , Piątnica Śmietana 18%, Szczypiorek, Pomidory, Cukinia Smażona, Ziemniaki Smażone, Zapiekana lub Pieczona Ryba. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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