在2010年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 4.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1692 千卡
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脂肪: 79.62克 | 蛋白质: 66.15克 | 碳水物: 190.90克.
早餐: Chocolate Peanut Butter Crispy Meal Bar. 午餐: Light Lemonade, Fat Free Chocolate Pudding Cup, No Rules Parmesan Pasta - Chicken. 晚餐: French Fries (Medium), Chicken McNuggets (10 Pieces). 小食/其他: 100 Calorie Butter Popcorn, Light Fat Free Sour Cream & Onion. 更多的......
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2639 千卡
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运动:
YMCA - 1 小时 和 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 家务 - 40 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 45 分钟, 坐着 - 9 小时 和 55 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 站立 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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