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ZazaJ的日记, 2020年06月4日

在2020年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
101.4 公斤 最近减少: 18.1 公斤.    还有: 21.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月4日:
2007 千卡 脂肪: 96.52克 | 蛋白质: 89.55克 | 碳水物: 200.07克.   早餐:  Fried Egg,  Avocado,  Cream Cheese,  Bagel,  2% Fat Milk. 午餐:  Hamburger or Hotdog Rolls ,  Ketchup , Piller's Original European Wieners. 晚餐: Osem Bamba, Reese's Pieces ,  Cheese Cracker,  Chicken Breast, White Rice,  Sesame Oil. 小食/其他: Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts,  Kiwi Fruit,  Mango,  Milk (3.7% Milkfat),  Sugar Cookies (Includes Vanilla). 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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