|
śniadanie przy insulinooporności :)
|
1382 千卡
|
脂肪: 49.84克 | 蛋白质: 80.41克 | 碳水物: 162.02克.
早餐: Vital Fresh Szpinak Baby, Jajko na Twardo, Pomidory, Herbata z Cukrem. 午餐: Vital Fresh Surówka Colesław, Domowe Kotlet Mielony, Domowe Młode Ziemniaki. 晚餐: Lemoniada, Biedronka Tortilla Wraps, Pierś z Kurczaka Gotowana, Grześkowiak Surówka Wiosenna. 小食/其他: FruVita Pure Jogurt + Płatki Owsiane i Siemię Lniane , Kawa (Parzona z Fusów). 更多的......
|
|
 评论
jesz białkowo tłuszczowe śniadania? jak Ci służą? 😊
2020年06月4日 会员：: Wiolcia90
|
Jak na razie super 👌 dopiero zaczynam, ale takie zalecenia dostałam od dietetyka 😊
2020年06月5日 会员：: amalczyk1
|
Wygląda pysznie, i świetnie, że służy. Oby tak dalej 😊
2020年06月5日 会员：: Wiolcia90
|
|
|
Dadarro dlaczego? Przy Io się węgli nie unika. To największy błąd. A tu nawet nie ma węglowodanów złożonych, które zaleca się w każdym posiłku. Warzywa można jeść praktycznie do oporu te niskoglikemiczne.
2020年06月11日 会员：: Wiolcia90
|
Wiolcia90 tak się składa że ja też mam ten problem plus cukrzyca typ 2 i ja nie mogę jeść dużo pomidorów 😀
|
Również mam ten zestaw. I raczej pomidory nie mają tu nic do rzeczy. W dużej mierze pomidor to woda. Raczej inny powód podejrzewam, że nie możesz pomidorów. Całe życie jem dużo pomidorów w każdej postaci z wyjątkiem soku, bo nie lubię (ale wiadomo, że soków nie pijemy żadnych przy Io i ct2, więc żadna szkoda). Najwidoczniej jest to preferencja Twojego organizmu, ale nie ma żadnego powodu, żeby unikać 😉
2020年06月11日 会员：: Wiolcia90
|
|
|